Apzinātības un klusuma nodarbības bērniem

Saskaņā ar biedrības “Klusuma skola” www.klusumaskola.lv izstrādāto pedagogu profesionālās pilnveides programmu “Apzinātības pasniegšanas metodika bērniem”, dodamies "apzinātības ceļojumos", pieredzot dažādus apzinātības veidus - ķermeni, elpu, domas, emocijas, apzinātu kustību, apzinātu ēšanu, kā arī “sirdsapzinātibu” - pateicību, laba vēlēšanu un laipnību.

Šajās nodarbībās pēc "Mindful Schools" metodikas bērni pieredz īpaši vecuma grupai piemērotas spēles un aizraujošus vingrinājumus. Kopā ar bērniem dodamies klusumā, aicinot būt apzinātiem, redzēt, pamanīt, sajust, būt pilnībā klātesošiem. Nodarbībās apgūstam  arī meditācijas praksi, kas vingrina būt mierīgākam un klātesošākam katrā dzīves situācijā.

Pagaidām tiekamies Cēsīs pēc pieprasījuma (bērnu dārzā, skolā u.c.)

saziņai:  FB | [email protected]