hatha | yin | aerial

Jogas pozām it nemaz nav jabūt sarežģītām. Bieži no pašām vienkāršākajām ir vislielākais labums. Ķermenim patīk zināmas un ierastas lietas. Viņam patīk rutīna un konkrētība, kurā viņš var palēnām uzplaukt. Tas ir prāts, kuram nepieciešamas nemitīgas pārmaiņas un izaicinājumi, un to mēs mācāmies nomierināt ar apzinātības un meditācijas praksēm.

Ķermenim patīk, ka viņu uztver  kā mākslas darbu, ar kuru veidojam un kopjam attiecības visa mūža garumā nevis kā funkcionālu mašīnu. Viņam patīk uzmanība. Viņam nepatīk steiga. Viņam patīk mūsu nodoms – veselā miesā vesela dvēsele. Un otrādi.

Pirms vairāk kā desmit gadiem rakstīju šo atzīšanos mīlestībā jogai, un joprojām piekrītu gandrīz katram savam vārdam :)

 yoga makes me happy